- トップページ
- キャンペーン
★１月の飾り巻き寿司★
春のマッサジキャンペーン
🌸Spring Special🌸 アロマセラピー＆ホットストーンマッサージ ４月末まで春キャンペーンで＄１０オフになります。 この機会にぜひお試しください！！ アロママッサージは様々な効果に合わせてブレンドされたtisser and aromatherapy社のアロマオイルを使用してマッサージを行います。お身体の症状やご気分に合わせてアロマオイルをお選び頂き、適度な圧を加えながら血行やリンパの流れを促進し、筋肉の凝りをほぐします。またマッサージによる身体への効果とアロマの香りによるリラクゼーションの相乗効果により心身の緊張を解きほぐします。肩こり、腰痛など身体の凝りが気になる方、むくみが気になりデトックスをしたい方、お疲れ気味で活力を取り戻したい方、心身共にリラクゼーションをお求めの方にお勧めです。 ホットストーンとは温めた石を用いて行うマッサージです。50℃～60℃のお湯で温められた石を体に置くことで、石が持つ赤外線効果で体を温めます。さらにオイルを馴染ませた石で全身を滑らせる様に圧迫しながらマッサージを行います。ホットストーンマッサージは血液やリンパ液の流れを促進し、身体の芯に蓄積したコリや疲労、また女性にありがちな冷え性等も改善する効果があります。遠赤外線効果により汗も真皮からのサラサラとした汗をかくので、お肌も潤いデトックスにも効果的です。ホットストーンで施術した後はまるで温泉に入ったかの様に体が、ぽかぽか暖かく、その効果は通常のマッサージの５倍とも言われています。また、自然の素材を使用している為、安全で誰もが受ける事の出来るマッサージ法として注目を集めています。 料金 $10割引 (Tip＋Tax 込み) 60 min $100 90min $140 ご予約、お問い合わせは 212-980-4211 又は e53wellness@gmail.com まで。
ホットストーンマッサージ
～Winter Special～ ホットストーンマッサージ 2月末までウィンターキャンペーンで＄１０オフになります。 この機会にぜひお試しください！！ ホットストーンとは温めた石を用いて行うマッサージです。 50℃～60℃のお湯で温められた石を体に置くことで、石が持つ赤外線効果で体を温めます。さらにオイルを馴染ませた石で全身を滑らせる様に圧迫しながらマッサージを行います。ホットストーンマッサージは血液やリンパ液の流れを促進し、身体の芯に蓄積したコリや疲労、また女性にありがちな冷え性等も改善する効果があります。遠赤外線効果により汗も真皮からのサラサラとした汗をかくので、お肌も潤いデトックスにも効果的です。ホットストーンで施術した後はまるで温泉に入ったかの様に体が、ぽかぽか暖かく、その効果は通常のマッサージの５倍とも言われています。また、自然の素材を使用している為、安全で誰もが受ける事の出来るマッサージ法として注目を集めています。 料金 (Tip＋Tax 込み) 60 min $100 90min $140 ご予約、お問い合わせは 212-980-4211まで。
生活習慣病や風邪を予防する天然の栄養ドリンク・ 甘糀クラス・
生活習慣病や風邪を予防する天然の栄養ドリンク 甘糀クラス おなかの風邪が大流行していますね！ こんなときに、おすすめしたいのが「甘糀」です。 飲む点滴といわれるようにカルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラル成分や天然型のビタミンなどの栄養成分がぎっしり詰まっている甘糀は風邪の予防や風邪の回復期にとても良い天然の栄養ドリンクです！ また、ジャパニーズヨーグルトといわれるように整腸作用も期待できたり、糀に含まれる「コウジ酸」はアンチエイジング、生活習慣病を予防したりと、 良いことづくめの甘糀ですが、甘いものが苦手だったり、独特のにおいがダメ～って方も結構いらっしゃいます。そこで今回は、お料理やスナックへの甘糀の活用法（赤ちゃんの離乳食や成長期の子供へのヘルシースナック、メタボ気味のお父さんの体調管理にも使える方法など）についてお伝えしたいと思っております。 【内容】 甘糀とは？（発酵の基礎について） 甘糀の活用方法（甘糀スムージー、甘糀ドレッシング、甘糀ディップなど） 甘糀で作った料理の試食（キアノとケールのサラダ、キャロット甘酒ドレッシング、季節の蒸し野菜と味噌甘酒ディップ、カラメライズオニオンとマッシュルームのピザ、甘酒チアプディング） 【日 時】2月22日 水曜日 11:30am-1:00pm 【場 所】E53 Wellness Studio 211 E 53 STREET (2&3 AVE) 212-980-4211 【参加費】 $65 *お子様連れご希望の方はベビーシッターサービスがありますので、ご相談下さい。 【講師】 山脇 奈津子
Wellness Studio 認定講座 <アロマセラピーベーシックコース>
以前からアロマに興味はあったけど、何を選んだらいいのかわからない…、 妊娠中だけどアロマは使っていいの…？ 同じ精油しか使ったことがない… アロマって何に使えるの…？ リラックスだけ？ などなど。アロマは好きだけど、意外と自己流で使っている方も多いのでは？こちらの講座は、アロマセラピーを生活に取り入れ、 安全に、効果的に、そして楽しみながら 使い、 日々のWellnessに役立てる事を目的とした アロマセラピーのべーシックコースです。初めての方だけでなく、 自己流で使っている方や、以前少しお勉強されたことのある方にも お勧めの講座となっています。毎回、講義と実技（バームづくりなどのアロマクラフト作り）がありますので、 習ったその日から、即実践、体感できるようにカリュラムを組んでいます。まさに『使えるアロマ』講座です。全5回に分け、じっくりと学んでいきますので、ぜひこの機会に挑戦し、 生活に取り入れてみてください。 ご自分のWellnessの為に、 ご家族や周りの方のWellnessの為に…、 きっと、毎日が楽しくなりますよ。 みなさまのご参加をお待ちしております。 講師は 某日系新聞のアロマコラムでおなじみの桜本リエコが担当させていただきます。 認定講座 アロマセラピーベーシックコース 日時：2017年1月31日～ 隔週火曜日 10:00～11:30、全5回（1/31, 2/14, 2/28, 3/14, 3/28） 受講料：＄360
1月の飾り巻きずしクラス♡
おもてなしやパーティ、学校行事に大活躍！ 1月の飾り巻きずしクラス 1月はカエルとハートの2種類作成します。ハートは食べやすいサイズでバレンタインにも大活躍です。 < 飾り巻きずしとは… > 見て楽しい食べて美味しい飾り巻き寿司を作ってみませんか？ 飾り巻き寿司とはお花や動物、キャラクターなどの絵柄をお寿司で作ります。 お子様のお弁当やお客様をお招きするパーティー、お食事会にも喜ばれます。 アメリカに住んでいると特に、 子供の学校の行事やパーティーなど、巻きずしを頼まれる機会って多くないですか？ この飾り巻きずしを覚えて、みんなをアッと言わせましょう♪ 日時：1/18（水）11:00-1:00 料金：＄70 講師：ベルモンテ 浩代 場所： E53 wellness studio 211 E53 STREET （2＆3AVE） お申込、お問合せ hbknyc@hotmail.co.jp
ヘルシーホリデークッキング♡
ヘルシーホリデースイーツクラス♡ ＜ビーガン・グルテンフリー＞ ホリデーシーズン、ついつい甘いものを食べすぎちゃいますね。 同じ食べるなら、少しでも身体に優しい、ビーガン＆グルテンフリーのスウィーツは いかがでしょうか？ クリスマスにもピッタリの、グルテンフリーのイチゴのカスタードタルト、ベリーのグラノーラバー、 そして、ローズマリーのセーボリー（塩味） 簡単フラックスシードクラッカーをご紹介させていただきます。 某日系新聞のアロマコラムでおなじみの桜本リエコ先生が担当させていただきます。 参加費：＄60 日時：水曜日12月14日 10：30ＡＭ～12：30ＰＭ 場所：E53 Wellness Studio 211 East 53rd St. New York, NY 10022 お申込お問合せ：(212) 980-4211 又は e53wellness@gmail.com
ジャイロトニックのセミナー
ジャイロトニックのセミナー 田中千鶴は、ジャイロトニックとジャイロキネシス ® 、レッグユニット、ジャンプ ストレッチ ボードユニット、ジャイロトーナー、アーチのインストラクターとして認定。ウィスコンシン州立大学でミュージックとダンスを専門として卒業後、アルヴィンエイリーダンススクールとアロンゾキングラインズバレースクールに出席。卒業後、ジャイロトニック、ジャイロキネシスなどを教えながら、コンテンポラリーからヒップホップなどと様々な分野の振付け師のもとでパフォーマーとしてニューヨークや他州でも出演。ダンスを重ねる中、右足の疲労骨折をきっかけに、ジャイロトニックなどのエクササイズに励むようになり徐々に回復。この経験を通して怪我をされている方やその他様々な問題を抱えている方々にジャイロトニックやジャイロキネシスの素晴らしさを指導していく事が目標。また、クラスには、ヨガや瞑想の知識も取り入れ、様々な方向から一人でも多くの方に喜んで頂けるようにいろいろな方々を励ましながらの指導を目標。 ジャイロトニックはダンスやスポーツパフォーマンスをより良くしてくれたり、 リハビリやケガ防止にも効果あります。他には軸・コアーを強くし引き上げ背骨を伸ばしてくれたり、腰や骨盤の痛みにも効果があり、そして、呼吸を深くしながらのエクササイズなので、不眠症(あまりよく眠れない方)にも効果があります。また、肩の痛みでお悩みの方にも、是非おすすめです。固まってしまっている筋肉を少しずつほぐして伸ばしてあげることによって、少しずつ関節にスペースができ動きやすいようにしてあげる事もできます。このジャイロトニックのエクササイズをされた方々から、”身体がすごく軽くなって、軽く歩けます。”と良く言われます。やはり、しっかりと正しい方法で、正しいエクササイズをすることによって、そのような良い結果がでてくるのだと思います。年齢関係なく誰でもできるエクササイズなのでお気軽にご参加ください。 特にダンサーの方には必見ですので是非ご参加ください。 日程： 11月04日（金曜日） 時間：午後3：00～午後5：00 予約：(212)980-4211 又は e53wellness@gmail.com 場所：E53 Physical Therapy 211 East 53rd St. New York, NY 10022 ※参加料$20
カルシウム講座
カルシウム講座 「カルシウムって大事！！」 皆様、カルシウムについてお勉強されたことはありますか？ カルシウムという言葉はよく聞くけれど、カルシウムはどのくらい必要なの？ 自分は必要な量摂取できてるの？どうしてカルシウムって必要なの？ 意外に知らないカルシウムのお話しを聞くチャンスです。 当オフィスでアロマセラピーや食のセミナーの講師をしていただいている桜本梨恵子先生のご紹介で、、、 日本から 元整体師で、現在 西宮の苦楽園で身体に良い カシューナッツの専門店 『豆仁』 を経営されている中村先生をお招きして、 カルシウムのお話をじっくりと教えていただきます。 日時：2016年10月13日（木曜日）１０：００ＡＭ～１１：３０ＡＭ 場所：E53 Physical Therapy 211 East 53rd St. New York, NY 10022 参加費：＄１５
Wellness Studio 認定講座 <アロマセラピーベーシックコース>
Wellness Studio 認定講座 <アロマセラピーベーシックコース> 以前からアロマに興味はあったけど、何を選んだらいいのかわからない…、 妊娠中だけどアロマは使っていいの…？ 同じ精油しか使ったことがない… アロマって何に使えるの…？ リラックスだけ？ などなど。アロマは好きだけど、意外と自己流で使っている方も多いのでは？こちらの講座は、アロマセラピーを生活に取り入れ、 安全に、効果的に、そして楽しみながら 使い、 日々のWellnessに役立てる事を目的とした アロマセラピーのべーシックコースです。初めての方だけでなく、 自己流で使っている方や、以前少しお勉強されたことのある方にも お勧めの講座となっています。毎回、講義と実技（バームづくりなどのアロマクラフト作り）がありますので、 習ったその日から、即実践、体感できるようにカリュラムを組んでいます。まさに『使えるアロマ』講座です。全5回に分け、じっくりと学んでいきますので、ぜひこの機会に挑戦し、 生活に取り入れてみてください。 ご自分のWellnessの為に、 ご家族や周りの方のWellnessの為に…、 きっと、毎日が楽しくなりますよ。 みなさまのご参加をお待ちしております。 講師は 某日系新聞のアロマコラムでおなじみの桜本リエコが担当させていただきます。 Wellness Studio 認定講座 アロマセラピーベーシックコース 説明会 実際に精油をふれてもらい、どのようなクラフトを作るのか、 どのように 講座を勧めさせていただくのかを紹介させていただきます。 ㊟ 実演はありません。 日時：2016年9月20日 火曜日10:00～11:30 参加費：＄10 認定講座 アロマセラピーベーシックコース 日時：2016年10月4日～11月1日の 毎週火曜日 10:00～11:30、全5回 受講料：＄360
