アンチエイジング インナービューティーフード

アンチエイジング インナービューティーフード

40代からのきれいを創るワークショップ

インナービューティーフード
We are what we eat!

当たり前ですが、日々 食べているものが 血となり肉となり わたし達になるのです。でも、若いお嬢さんと同じものを食べていても、同じようにはなりませんよね…(笑)。それもそのはず。
年齢と共に 代謝量もホルモン量も、栄養の吸収力も変化しているから…当たり前ですね。そんなわたしたち世代には、この世代に会った『美』の処方箋があるのです!

40代からの身体を意識し、身体の中をキレイにするお料理…。それこそが、40代からのキレイを創るのです!ヘルシーで、簡単で、美味しくて、見栄えのする…。そんな欲張りなNYスタイルのヘルシークッキングをご紹介します。

今回ご紹介するのは、サンクスギビングやクリスマスにも大活躍する メニューです。美味しく身体の中から美しくなりましょう。

【内  容】クッキングデモ & ランチ

  • ブラッセリ―スプラウト(芽キャベツ)とザクロのサラダ
  • レンズマメのパテ
  • ビーツのリゾット
  • 焼かないパンプキンケーキ

 

【日時】11/21(土) 10:00-12:00
【参加費】$70
【講師】桜本 梨江子
LOHASコーディネーター

LOHSA(心身共に健やかで、環境に配慮したライフスタイル)を意識しながらも、ストイックになりすぎず、できることから取り入れ、日々の生活を豊かにするライフスタイル『ゆるLOHA』を提案。ホリスティックヘルスコーチ、プライベートシェフ、アロマセラピストとしての知識と経験を融合し、クライアントさまのライフスタイルをアップグレードする、講座やコーチングセッションを提供している。

  • プライベートシェフ (Natural Gourmet Institute シェフコースを卒業)
  • ARC(アメリカのアロマセラピー資格)認定アロマセラピスト
  • Institute for Integrative Nutrition,(世界最大の栄養学校)認定ホリスティックヘルスカウンセラー
  • AADP(アメリカドラッグレスプラクテショナー協会)認定プラクテショナー
  • IHキネシオロジー プラクテショナー
  • 元NYリフレクソロジスト協会認定 リフレクソロジスト

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