ACE認定パーソナルトレーナーによる、運動科学の知識を活かし、科学的根拠に基づいた安全で効果的なパーソナルトレーニングのクラスがオープンしました！ 初回セッションでは、生活習慣・体質・目標を丁寧にカウンセリングし、あなたに最適なプログラムをご提案します。 運動初心者でも安心！皆様の目的に合わせて、マンツーマンで理想の身体へしっかりサポートいたします！
サポート内容
• 肩こり・腰痛など慢性不調の軽減
• 姿勢改善・体の歪み予防
• 筋力・基礎代謝アップによる太りにくい身体づくり
• 健康的なダイエット
• 初心者向けフォーム指導
• 理想のボディメイク
・運動初心者でも安心。
◆１セッション ５０分◆
初回トライアル $50
１セッション $70
３回チケット $200
５回チケット $320
１０回チケット $620
お気軽にお問い合わせください！
田村美紅（Miku Tamura）パーソナルトレーナー
CPT｜ACE認定パーソナルトレーナー。ACE（American Council on Exercise）認定パーソナルトレーナー。カリフォルニア州立大学フラトン校にて運動学（ストレングス＆コンディショニング専攻）学士号を取得。ボディビル競技の経験と運動科学の知識を活かし、科学的根拠に基づいた安全で効果的なトレーニングを提供しています。学生から高齢者まで、幅広い年代の方の“続けられるフィットネス”をサポート。
「日常生活をより快適にする、動ける身体づくり」を大切にした指導を行っています。
