フィジカルセラピー
スポーツやダンスによる怪我・筋肉や関節の怪我・急性または慢性の腰首肩の痛み・手術前の準備または手術後のリハビリなどが該当する症状です。
フィジカルセラピーの治療
１対１の治療
| エクササイズ | 筋肉強化と柔軟化 |
|---|---|
| Manual セラピー | 関節軟化、筋肉の凝りや痛みの緩和 |
| 怪我の原因分析 | 姿勢、日常の身体の使い方や運動のテクニックのフォームなど |
| スポーツやダンスの相談や改善策の指導 | 怪我を悪化させないためのテクニックの検討など |
治療時間外での Home Program
Home ProgramはPhysical Therapyの治療の大半を占めています。まず、患者様との相談の上で、セラピーの目的や目標を設定します。それを達成するためのProgramを作成し、次のセッションで必要に応じて復習します。
Home Programの流れ
1 セラピーの目的、目標の設定→相談の上、個人にあった目的、目標を一緒に決めていきます。（目標の例は、マラソンに参加すること、痛みや肩こりなしで一日中仕事場で座っていられると、痛みなしで歓談上がり下りできるようになることなど）
2 目的達成のためのホームプログラム作成→個人のニーズにあったエクササイズのプログラム作詞。エクササイズのほかにも、自分の身体を自分でどうケアするかを学んでもらいます。
3 ホームプログラムを次のセッションで復習または改善など
