Pilates– category –

4月よりピラティスインストラクター養成コースを開講中！ピラティス・ピラティスリフォーマーは、リハビリや身体機能の向上のために考案したエクササイズで姿勢や身体の機能の改善に効果があります。ピラティスリフォーマー機器を使用することで、コアの筋...