フィジカルセラピー

スポーツやダンスによる怪我・筋肉や関節の怪我・急性または慢性の腰首肩の痛み・手術前の準備または手術後のリハビリなどが該当する症状です。

エクササイズ	筋肉強化と柔軟化
Manual セラピー	関節軟化、筋肉の凝りや痛みの緩和
怪我の原因分析	姿勢、日常の身体の使い方や運動のテクニックのフォームなど
スポーツやダンスの相談や改善策の指導	怪我を悪化させないためのテクニックの検討など

Home ProgramはPhysical Therapyの治療の大半を占めています。
まずは、相談の上、患者さんのセラピーの目的、目標を設定します。
それを達成するためのProgramを作成します。次回のセラピーのセッションで必要に応じて復習します。

1 セラピーの目的、目標の設定→相談の上、個人にあった目的、目標を一緒に決めていきます。（目標の例は、マラソンに参加すること、痛みや肩こりなしで一日中仕事場で座っていられると、痛みなしで歓談上がり下りできるようになることなど）

2 目的達成のためのホームプログラム作成→個人のニーズにあったエクササイズのプログラム作詞。エクササイズのほかにも、自分の身体を自分でどうケアするかを学んでもらいます。

3 ホームプログラムを次のセッションで復習または改善など